Y'a-t-il
une vie après la drague ? Comment faire en sorte que votre amour passionné des
débuts évolue pour traverser le temps et les changements de votre vie ?
Voici
quelques règles de bon sens pour vous guider.
"Toi
à gauche du lit, moi à droite." Vous avez des habitudes de vie commune
agréables et rassurantes, c'est bien. Vous commencez à vous ennuyez ensemble :
il faut réagir ! Organisez l'imprévu et créez l'effet de surprise : petit
cadeau "juste comme ça", soirée à deux dans un cadre inhabituel,
week-end à deux ... Pimentez vos nuits en jouant la
sensualité (caressez, frôlez, soufflez, embrassez, massez...) et en essayant
des nouveautés.
Développer
la réciprocipocité
Pour
réussir son couple chacun doit s'attacher à vouloir le bien de l'autre, son
bonheur, son bon développement. Et cela sans sacrifier ses propres désirs,
mais en discutant et en prenant ensemble les décisions importantes : une
mutation professionnelle possible, un désir d'enfant... Evitez les rapports de
force et recherchez plutôt une répartition des rôles équilibrée, s'appuyant
sur des sentiments de respect, d'estime, de confiance et de tendresse.
N'évitez
pas les crises et mettez les problèmes sur la table. Si vous esquivez la
dispute, vous ne pourrez pas la résoudre. Une bonne dispute permet de décharger
sa rage, ses frustrations et son sentiment d'injustice. Elle doit se faire sans
accuser ni culpabiliser l'autre. Et, bien sûr, elle doit permettre de résoudre
le problème. Sachez terminer une dispute sans laisser de rancoeur.
Ne
laissez pas les malentendus s'installer : communiquez ! Entre le travail, la vie
de famille, les obligations sociales, on a vite fait de se perdre de vue. Ne
laissez pas la surcharge, le stress ou l'inquiétude miner votre relation, et
prenez le temps de partager vos envies et vos difficultés. Ne laissez pas les
malentendus s'additionner : désamorçez-les le plus tôt possible en étant à
l'écoute de l'autre et en parlant.
Garder
vos espaces de liberté
Vous
avez des goûts communs, c'est fabuleux. Mais cela ne doit pas empêcher
chacun d'avoir des activités de son coté. C'est même essentiel pour rester
curieux, conserver ses passions et ne pas étouffer en couple. Et puis, rien de
tel que de s'éloigner pour mieux se retrouver.
Plus
que de partager ses activités de loisir, ce qui fait avancer et tenir un couple
est de vouloir construire quelque chose ensemble, de s'engager dans un projet
commun. Cela peut être de retaper une maison, créer une famille, monter une
association, organiser son prochain voyage, créer une société... Partagez vos
désirs, vos choix de vie et passez à l'action !
L'homme et la femme sont
debout, croupe contre bassin. Elle lui tourne le dos. Mains enlacées, l'homme
l'attire contre lui et la pénètre par derrière. La femme peut également
prendre appui sur un mur ou une table pour maintenir plus facilement son équilibre.
Ton toi dans moi
L'homme est assis à
califourchon sur le lit, la femme le chevauche. Il rythme le mouvement avec ses
mains et caresse les seins de sa partenaire avec sa bouche.
La brouette sensuelle
La femme est allongée
sur le dos, les fesses sur le rebord du lit.
L'homme est agenouillé sur le sol sur des coussins, il la pénètre en
lui caressant les seins ou le clitoris.
Cette position peut se
faire également sans va-et-vient, la femme serre contre elle son partenaire
resserrant ses jambes autour de son dos en croisant le chevilles. Position très
excitante : elle sent les pulsations du pénis et lui sent les contractions
vaginales.
La boîte à
sardines
L'homme et la femme sont
allongés sur le côté en chien de fusil. La femme emboîte bien son bassin
dans celui de l'homme et emprisonne ses jambes entre les siennes. L'homme
caresse le clitoris de la femme pendant l'acte. En prémice à la pénétration,
la femme peut caresser le sexe de son partenaire contre le sien. Cette position
peu fatiguante et confortable est également très stimulante si elle est
accompagnée de caresses.
La femme est sur le dos,
une jambe allongée, l'autre relevée avec le genou plié. L'homme l'enfourche
en passant une jambe sous sa cuisse relevée et en rejetant les bras en arrière
pour prendre appui. Cette position peu fatiguante est très stimulante : la
femme pouvant caresser le corps de l'homme ou son propre corps pendant toute la
durée de l'acte.
L'homme est assis
confortablement sur un siège. La femme le chevauche.
Alors qu'elle fait des
mouvements de va-et-vient, il lui mordille les seins et guide le mouvement avec
ses mains. Cette position est originale et stimulante.
L'homme est allongé sur
le dos. Elle le chevauche à l'envers, agenouillée, et effectue des mouvements
de va-et-vient. Elle peut également caresser le sexe de son partenaire ou son
clitoris avec ses doigts humectés de salive ou de sécrétion vaginale.
La femme est sur le lit
en appui sur la tête et les épaules. A genou, l'homme l'enfourche en
maintenant le bassin de sa partenaire à hauteur de sa verge et en guidant le
mouvement de va-et-vient. Cette position sportive conduit à une excitation
rapide. Elle ne peut pas être tenue très longtemps. Elle peut évoluer vers
une position plus confortable dans laquelle l'homme est assis sur ses mollets et
amène à lui le bassin de sa partenaire tout en lui caressant le clitoris.
L'homme est allongé sur
le dos. Elle est allongée sur lui en appuit sur ses coudes, jambes repliées, pieds sur ses genoux. L'homme pénètre sa partenaire et
anime un mouvement de va et vient en la tenant par la taille. La femme soulève
son bassin puis le plaque contre lui.Cette position peut être une phase intermédiaire
qui se poursuit par un retournement de la partenaire.
L'homme est assis. Elle
le chevauche en rejetant son buste en arrière, la tête reposant sur un
coussin. L'homme pénètre sa partenaire et anime un mouvement de va et vient en
lui caressant les seins. Cette position assez acrobatique exige une grande
souplesse.
L'homme prend appui sur
ses mains. La femme repose confortablement sur des coussins, ses jambes relevées
en appui sur les épaules de l'homme. La femme effectue des mouvements de va et
vient. Dans cette position, la pénétration est profonde et provoque des
sensations de plaisir intense.
La femme repose sur les
avant-bras, une jambe repliée. L'homme, au-dessus d'elle, est en appui sur ses
bras tendus. Il la pénètre et rythme un mouvement de va et vient qui
s'intensifie au gré de leur plaisir.
La femme est allongée
sur un coussin à même le sol, les genoux repliés. L'homme se glisse entre ses
cuisses écartées et soulève son bassin pour la pénétrer. Il penche son
buste en avant pour atteindre de sa bouche le ventre de la femme. Il rythme le
mouvement alors que la femme s'abandonne.
L'homme est en appui sur
ses mains, les jambes allongées sur le sol ou le lit. La femme l'enfourche, en
appui sur les bras et les jambes. Son bassin est libre d'osciller et de rythmer
le mouvement.
La femme est en appui sur
ses avant bras et sur un genou. L'homme est agenouillé, il saisit sa partenaire
par le bassin et l'enfourche. C'est lui qui rythme le mouvement. Cette position
est une position de transition car elle est assez fatigante pour la partenaire.
L'homme et la femme sont
face à face en appui sur leurs genoux. L'homme glisse ses cuisses entre celles
de la femme et l'enfourche. Cette position intimiste permet aux amants de
s'embrasser, s'enlacer, se caresser...
Etes-vous prêts pour le
challenge du millénaire ? Il vous faut une chaise, beaucoup de souplesse et une
grande forme physique. La femme a les pieds sur la chaise, le buste replié et
les coudes en appui sur les genoux. Elle est maintenue en position assise par
l'homme qui la tient fermement par la taille. L'homme rythme le mouvement de
va-et-vient pour atteindre l'excitation maximale.
L'homme se glisse entre
les jambes de sa partenaire. Elle est allongée sur coté, les genoux pliés,
les pieds croisés et l'enserre avec ses jambes. Pendant l'acte, elle peut
caresser le sexe et la nuque de l'homme. Les partenaires peuvent profiter de
cette position intime et tendre pour se dire tout, tout ce qu'ils préfèrent ou
souhaitent découvrir ensemble.
L'homme est allongé à
plat, les jambes serrées. La femme le chevauche en prenant appui sur ses bras,
le buste rejeté en arrière. Pendant l'acte, rythmé par les oscillations de la
femme, l'homme peut caresser le mont de vénus de sa partenaire et stimuler son
clitoris. Cette position, simple, procure beaucoup de plaisir aux deux amants.
L'homme est assis en
appui sur sa main gauche, les jambes allongées. La femme le chevauche en lui
tournant le dos. Elle est agenouillée et prend appui sur ses bras. C'est elle
qui rythme le mouvement. L'homme peut de sa main gauche libre, lui caresser les
seins et la croupe.
L'homme est assis sur le
sol ou sur un lit bien ferme, une jambe allongée, l'autre légèrement repliée
pour assurer l'équilibre. La femme le chevauche, en prenant appui sur son
partenaire. L'homme la maintient fermement par la croupe pour assurer un pénétration
profonde. Elle adapte le mouvement pour procurer aux amants le plus de plaisir
en se soulevant et en se laissant retomber. Dans cette position, l'homme peut
lui stimuler les seins avec des baisers, des suçons et des morsures (croque moi
le !).
La femme est allongée
sur le dos, la tête surélevée par un coussin, le bassin surélevé par un
coussin moins épais placé sur le bord du lit. L'homme est agenouillé sur la
descente de lit. Elle relève ses cuisses, s'offrant ainsi à l'homme qui la pénètre
en lui caressant le dessous des cuisses, zone très érogène.
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êtes amateur?
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